Reto 1, día 52
Miércoles 30 de noviembre de 2022
Miércoles de la octava semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Sesión de gimnasio temprano y caminata después del médico para completar un día más el objetivo. Os comento cómo está Mo tras su operación.
Reto 1, día 51
Martes 29 de noviembre de 2022
Martes de la octava semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Hoy no hay ganas pero respetamos el compromiso de cumplir los objetivos. Ajustaremos el jueves los objetivos semanales dependiendo cómo me encuentre de recuperado de la sesión de fisio.
Reto 1, día 50
Lunes 28 de noviembre de 2022
Vamos a por la octava semana con el día 50 de desafío solidario Mil gatos y un runner. Caminata de algo más de 5 kilómetros en dos partes, camino al masaje con Jose y después un rodeo para completarlos camino del fisio.
Reto 1, día 49
Domingo 27 de noviembre de 2022
Terminamos la séptima semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Entrenamiento de caminar y correr, alcanzando los 8 km, estrenando unas zapatillas muy especiales. Os muestro el lugar donde encontré a Mo y Farah.
Reto 1, día 48
Sábado 26 de noviembre de 2022
Penúltimo día de la séptima semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Nuevo entrenamiento de caminar y correr en la zona de Torrelasal, por un camino en dirección a Torreblanca que va a ser en gran parte nuevo para todos nosotros.
Reto 1, día 47
Viernes 25 de noviembre de 2022
Viernes de la séptima semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Sesión de gimnasio de intensidad media y paseo de 6 km hasta el Auditorio de Castellón. Alcanzado el objetivo semanal de gimnasio y caminata.
Reto 1, día 46
Jueves 24 de noviembre de 2022
Jueves de la séptima semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Entrenamiento caminar-correr, alcanzando los siete kilómetros e igualando la distancia entre ambos. Estreno zapatillas y os muestro un recorrido que va a ser muy habitual en los entrenamientos
Reto 1, día 45
Miércoles 23 de noviembre de 2022
Miércoles de la séptima semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Sesión de gimnasio intensa y caminata de cinco kilómetros para cumplir el objetivo un día más.
Reto 1, día 44
Martes 22 de noviembre de 2022
Martes de la séptima semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Viento fuerte y bastante frío en la playa de Burriana, donde nos hemos ido hoy a completar un nuevo entrenamiento de caminar – trotar.
Reto 1, día 43
Lunes 21 de noviembre de 2022
Empezamos la séptima semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Visitamos a Jose para el masaje y aprovechamos para hacer la caminata. Os cuento los objetivos de esta semana en que retomamos los entrenamientos de caminar y trotar.
Reto 1, día 42
Domingo 20 de noviembre de 2022
Terminamos la sexta semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Madrugando para completar una caminata suave de 5 km. El entrenamiento de caminar y trotar de ayer se ha asimilado sin problemas.
Reto 1, día 41
Sábado 19 de noviembre de 2022
Sábado de la sexta semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Retomamos hoy el entrenamiento de caminar y trotar, completando el objetivo semanal. Estrenando material que he ido comprando las últimas semanas.
Reto 1, día 40
Viernes 18 de noviembre de 2022
Cumplimos 40 días de desafío solidario Mil gatos y un runner. De nuevo visita al hospital, caminando 5km en dos veces, y después sesión de 40’ en el gym. Un día más cumpliendo con el objetivo. Decidimos hacer entrenamiento caminar-trotar el domingo.
Reto 1, día 39
Jueves 17 de noviembre de 2022
Trigésimo noveno día de desafío solidario Mil gatos y un runner. Paseo de mañana después del gimnasio. Probamos un poco el tendón para decidir si volvemos a trotar el fin de semana o esperamos un poco más. Amenazando lluvia, pero un día más sacando adelante el objetivo.
Reto 1, día 38
Miércoles 16 de noviembre de 2022
Miércoles de la sexta semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Aprovechamos la visita al médico para hacer la caminata y dejamos el gimnasio para el mediodía. Hay que adaptarse a las circunstancias para alcanzar los objetivos. Os hablo sobre mi experiencia en la recuperación de una lesión.
Reto 1, día 37
Martes 15 de noviembre de 2022
Martes de la sexta semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Os cuento cómo enfocamos los objetivos semanales de esta semana. Os hablo también del centro de fisioterapia Mario Alba, donde me han tratado la lesión y me han ayudado a recuperarme.
Reto 1, día 36
Lunes 14 de noviembre de 2022
Empezamos la sexta semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Visita a Jose y sesión de fisio después de 2 semanas. Hay novedades que afectan a los objetivos semanales previstos. En 2 partes alcanzamos el objetivo del día.
Reto 1, día 35
Domingo 13 de noviembre de 2022
Terminamos la quinta semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Entrenamiento de caminar-correr a partes iguales cada kilómetro. Nos quedamos con las buenas sensaciones y ganas de más para la semana que viene.
Reto 1, día 34
Sábado 12 de noviembre de 2022
Sábado de la quinta semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. La meteorología ha dado tregua y hemos podido salir a realizar el entrenamiento de caminar-correr. Objetivos diario y semanal alcanzados una vez más.
Reto 1, día 33
Viernes 11 de noviembre de 2022
Viernes de la quinta semana de desafío solidario Mil gatos y un runner. Día lluvioso, acortamos la caminata al aire libre caminando un rato en la cinta tras la sesión de gimnasio. Objetivos alcanzados un día más.
Reto 1, día 32
Jueves 10 de noviembre de 2022
Trigésimo segundo día del desafío solidario Mil gatos y un runner. Nos desplazamos hoy a la playa de Almassora para el segundo día de carrera y caminata combinados.
Reto 1, día 31
Miércoles 9 de noviembre de 2022
Trigésimo primer día del desafío solidario Mil gatos y un runner. Sesión de gimnasio intensa y paseo para cumplir los objetivos de hoy. Os hablo de un evento solidario que organiza mi club Veggierunners.
Reto 1, día 30
Martes 8 de noviembre de 2022
Día 30 de desafío solidario Mil gatos y un runner. Día de empezar a trotar de nuevo, dos meses después de la última vez que salimos a correr. Para ello visitamos Oropesa. Las sensaciones son increíbles.
Reto 1, día 29
Lunes 7 de noviembre de 2022
Arrancando la quinta semana del desafío solidario Mil gatos y un runner. Cambios importantes en los objetivos ahora que vamos a empezar a trotar de nuevo.
Reto 1, día 28
Domingo 6 de noviembre de 2022
Terminamos la cuarta semana del desafío solidario Mil gatos y un runner. Vienen cambios importantes en los objetivos ahora que vamos a empezar a trotar de nuevo.
Reto 1, día 27
Sábado 5 de noviembre de 2022
Sábado de la cuarta semana del desafío solidario Mil gatos y un runner. Volvemos a los cinco kilómetros en el paseo matutino de hoy antes de entrar de guardia.
Reto 1, día 26
Viernes 4 de noviembre de 2022
Viernes de la cuarta semana del desafío solidario Mil gatos y un runner. Sesión de gimnasio matutina y paseo por Oropesa. Aguantando los disgustos de la vida y soltando un poco de bilis por la boca.
Reto 1, día 25
Jueves 3 de noviembre de 2022
Vigésimo quinto día del desafío solidario Mil gatos y un runner. Os muestro un breve resumen de la sesión de gimnasio. Empezamos con una progresión de ejercicios de movilidad, con buenas sensaciones.
Reto 1, día 24
Miércoles 2 de noviembre de 2022
Vigésimo cuarto día del desafío solidario Mil gatos y un runner. Bastante ocupado de trabajo, así que toca hacer el gimnasio temprano y aprovechar el mediodía para caminar los cuatro kilómetros.
Reto 1, día 23
Martes 1 de noviembre de 2022
Martes de la cuarta semana del desafío solidario Mil gatos y un runner. Día festivo, para mí de guardia, así que salgo temprano a caminar mis cuatro kilómetros.
Mil gatos y un runner 